Dlaczego warto pić naturalny sok z pomidorów bez dodatku soli?

Istnieje wiele korzyści zdrowotnych wynikających z picia soku pomidorowego. Szczególnie jeżeli wybieramy naturalny produkt, bez konserwantów i soli. Mo to poprawić wiele czynności organizmu, a to przekłada się na długofalowe działanie terapeutyczne przy wielu schorzeniach.

Pomidory są wyjątkowo smacznymi produktami matki natury i często stanowią nieodłączny składnik wielu dań. Ze względu na pozytywne działanie prozdrowotne bardzo popularny jest sok z pomidora, naturalny, bez soli. Sprawdźmy zatem, dlaczego warto go pić i na co ma realny, zdrowy wpływ.

Sok pomidorowy, jako główny składnik zdrowej diety

Niskokaloryczny sok pomidorowy ma zdolność obniżania poziomu cukru we krwi i pobudzania metabolizmu. Warto przy tym dodać, że posiada bardzo niski indeks glikemiczny. Dlatego jego dobroczynne właściwości są ważne dla osób z cukrzycą, a także dla tych, które dbają o prawidłową wagę.

Ze względu na wysoką zawartość likopenu, czyli silnego utleniacza, możemy mieć pewność, że dieta pomidorowa wyhamuje działanie wolnych rodników i zadziała antynowotworowo. W pomidorach znajdziemy również potas, magnez, żelazo i wapń, które są kluczowe dla zdrowia serca i prawidłowego ciśnienia krwi.

Dlaczego należy pić sok pomidorowy bez soli?

Wiadomo, że sól jest jedną najpopularniejszych przypraw w każdej kuchni, jednakże nie należy jej nadużywać. Dlatego też warto sięgać po naturalny sok pomidorowy bez jej dodatku. Należy wziąć pod uwagę fakt, że sól „zabija” większość dobroczynnych składników zawartych w pomidorach.

Sok pomidorowy to idealny produkt dla wszystkich organizmów, pod warunkiem że jest to naturalny, wysokiej jakości produkt. Dobrym pomysłem jest wybór soku z wyciśniętych świeżych pomidorów, bez żadnych dodatków. Taki produkt gwarantuje, że do organizmu dostanie się maksymalna ilość dobroczynnych witamin i minerałów.

Dlaczego warto zastąpić posiłek szklanką gęstego soku pomidorowego?

Pomidory charakteryzują się wysoką wartością odżywczą, a jednocześnie niską kalorycznością. Już 100 gramowa porcja pomidorów, czyli praktycznie jedno warzywo, lub dostarcza tylko 15-22 kalorii, a zawartość błonnika w tej porcji wynosi około 1,2 g. Jednocześnie ta sama porcja jest w stanie uzupełnić poziom składników odżywczych w organizmie.

Szklanka soku naturalnego z pomidorów może być idealnym rozwiązaniem w diecie odchudzającej. Gęsty napój dostarcza wiele cennych składników, a jednocześnie wpływa na metabolizm i pomaga utrzymać dobrą wagę. Picie i jedzenie pomidorów w dużej ilości, wpływa na poprawę działania układu trawiennego, więc jest pożądane nie tylko dla odchudzających się osób.