Trekking zimą – o czym warto pamiętać?

Uwielbiasz aktywnie spędzać wolny czas i chcesz skorzystać z ostatnich tygodni zimy, wybierając się na trekking? To brzmi jak doskonały plan, który pozwoli Ci dotlenić organizm, odpocząć psychicznie i poznać nowe miejsca. Wycieczki w góry są znakomitym sposobem na przygodę, jednak należy się do nich odpowiednio przygotować. Podpowiadamy, o czym trzeba pamiętać, decydując się na trekking zimą.

Warstwowy strój na trekking zimą

Nie da się ukryć, że komfort cieplny odgrywa ogromną rolę w trakcie trekkingu. Źle dobrany strój może skutecznie zniszczyć nasze plany i sprawić, że przestaniemy odczuwać przyjemność z podróżowania. Biura turystyczne rzeszów zawsze zwracają uwagę osobom, które wybierają się na zorganizowaną wycieczkę, aby dokładnie przemyśleli swoją garderobę nawet na czas jednodniowej wyprawy. Podstawową zasadą w tego typu wyprawach jest ubieranie się warstwowo, czyli na tzw. cebulkę. To najlepszy sposób, aby żadna pogoda w górach nas nie zaskoczyła. Dzięki temu bez problemu dostosujemy ubiór do zmieniającej się temperatury, wiatru czy samych warunków terenowych. W efekcie odczujemy większą wygodę, która będzie motywować nas do dalszej wędrówki. 

Zimą szczególnie poleca się zakładanie ubrań termoaktywnych, począwszy od samej bielizny. Przylegający materiał doskonale chroni przed utratą ciepła i jednocześnie pozwala skórze oddychać. Na to warto nałożyć kolejną warstwę przewiewnych ubrań o wysokiej jakości materiałach. Na wierzch najlepszym rozwiązaniem jest cienka kurtka, na którą założyć kamizelkę.

Odpowiednio dobrane rękawice i buty trekkingowe

Pamiętaj również o tym, aby wybrać ciepłe rękawice, które zagwarantują zachowanie ciepła nawet przy dużym mrozie czy wietrze. Niektórzy polecają zabranie dwóch par w razie gdyby jedna nie była wystarczająca. Niezmiennie ważny jest dobór obuwia, które jest wygodne i w którym przeszliśmy już jakąś liczbę kilometrów. Dodatkowo miej na uwadze, że nie tylko buty trekkingowe, ale również skarpetki wpływają na komfort wędrowania i pozwalają uniknąć nieprzyjemnych otarć czy odcisków. Upewnij się, że obuwie jest nieprzemakalne i dostosowane także do warunków zimowych.

Zadbaj o przygotowanie kondycyjne

Podróżowanie zimą wymaga od nas przygotowania ciała, ponieważ niska temperatura, zalegający śnieg czy lód sprawiają, że szybciej się męczymy, a organizm musi być znacznie silniejszy. Zadbaj o dobrą wydolność i wytrzymałość, dzięki czemu żadna sytuacja Cię nie zaskoczy. Jeśli obawiasz się, że nie jesteś w pełni gotowości na taką samodzielną wyprawę, możesz zdecydować się na zorganizowane wycieczki w góry z profesjonalnym przewodnikiem. Pozwoli Ci to poczuć się komfortowo w każdej sytuacji, zapewni spokój i sprawi, że nabędziesz cennego doświadczenia.